TISANE POUR LE BAIN
Les tisanes pour le bain
Avez-vous déjà pensé à prendre un bain à la tisane? Et oui c’est possible! Ces même plantes qui peuvent être bues, peuvent aussi servir à un bon bain parfumé. Bien sûr il faut un peu plus de quantité de plantes séchée (une bonne poignée, soit environ 5 à 10 grammes), mais ça se prépare de la même façon qu’une tisane classique. On fait chauffer environ 50cl d’eau, on met la quantité à infuser dedans et on attend sagement que l’infusion se fasse. Quand c’est fini on filtre l’eau et on l’ajoute à celle du bain. Et on profite!
Car on oublie l'image du bain rempli de pétales de roses, c'est très romantique, mais vos canalisations n'apprécieraient pas...
Voici un échantillon des plantes que l’on peut retrouver aussi bien dans notre tasse, que dans notre bain (à condition de ne pas être allergique ou sensible de la peau).
Camomille Matricaire: Pour un bain relaxant et doux, idéal si état fébrile ou utile en bain de siège si hémorroïdes.
Lavandin: Réduit l’agitation et favorise le sommeil, peut être utilisé pour le bain des enfants.
Pétales d’Oranger Amer (ou Bigaradier): relaxantes et apaisantes, elle permet de calmer les crises d’angoisse, de favoriser l’endormissement et aide à se relaxer
Menthe douce: Pour un bain à la fois relaxant et rafraîchissant, par ailleurs particulièrement indiqué pour apaiser les rougeurs ou autres éruptions cutanées liés au stress ou à la nervosité.
TILLEUL: Tout doux et agréable, parfait pour se détendre et préparer son sommeil. Idéal pour le bain des bébés!
Sauge: parfait pour le bain grâce à son parfum et cette sensation de peau douce, il est aussi recommandé pour soulager les rhumatismes et traiter les problèmes de transpiration, le bain de sauge posséderait aussi quelques vertus coquines…
Personnellement je préfère mélanger plusieurs plantes ensemble pour bien profiter de leurs vertus et leurs parfum mélangés. N'hésitez pas à me demander quels sont les mélanges du moment!
Et si vous n'avez pas de baignoire, vous pouvez les utiliser en bain de pieds!
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